与 SINTA 一起进行印度尼西亚式伸展运动和 SIP

Saturday, December 4th @ 9 AM 
与 Sinta 一起伸展身体,啜饮 Jamu,这是一种传统的印度尼西亚草药饮料,据说可以增强免疫系统并保持身体健康,正好赶上假期。 Sinta 是一位传统的印度尼西亚舞蹈艺术家,她将分享她有助于改善姿势、运动范围和防止受伤的伸展运动。会议将以放松部分结束,Sinta 将谈论 Jamu 并与我们分享一个简单的食谱,可以在您自己的家中制作。带上自己的垫子和毛巾。需要预先注册,并鼓励捐赠。
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